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腹筋

以前の様に、毎日ランニングしたりする時間が取れないので、腹筋は毎晩必ずやるようにしています。

お腹にまとわりつく脂肪を一年かけて落とそうと思います。

夏バテなのか、食欲もあまり無いのでダイエットには好都合です。

今日も50回。
少しづつ回数を増やそう。
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