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10/21のツイートまとめ

40000kmno

@tunnkano 食前に走って、すぐに食事をとらず、ランニングで揺れた胃を休めてからが良いようですよ^ ^
10-21 08:50

@kurenai_rin04 ギターは大好きです!絵はイラストを描く程度ですが、上手になりたいです。
10-21 08:51

@F_JOGGER サブスリーには程遠いですが、もう少し速く走れるようにがんばります^_^
10-21 08:54

明日は鞍馬の火祭ですね。行ったことがないので、今年は狙っています。心得はあるのかな?(*^^*)
10-21 12:15

またまた高カロリーな外食をしてしまいました(・_・; さっちゃんのカルビ丼500円!という看板が目立つ韓丼っていうお店に行きました。ここのカルビ丼は美味しい過ぎます。焼肉やる気の姉妹店のようです。17:30に食べ終わったので、21時頃に走りに出ようかな。
10-21 18:57

@kkn_ahaaan 肉や揚げ物に手を出すと危険です(・_・; ふだんはお惣菜が好きなのですが、外食が多い時は気をつけないと…。
10-21 19:03

@kkn_ahaaan 炭水化物こわいですね。朝はパン、ごはんを食べないルールを設けています。出来るだけフレッシュ野菜ジュースにしてます^ ^
10-21 19:09

本当は朝食に夕食メニューを食べて、消化良いものにし睡眠時に内臓も休めるようにしないといけないみたいですね。これ、かなりハードル高いです。日本人の文化を変えないとかなり無理(・_・;
10-21 19:11

今晩はオリオン座流星群らしいです。22時がピークとのこと^_^ ジョグ後見に行こう! http://t.co/59s85HFy
10-21 20:08

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