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ちょっとだけトレイルコースはいいかもふ

今日は山側を含む5.04kmのジョギングでした。

・最近は山側を走るトレイルコース
・山側短めのトレイルショートコース
・山の中に入る本格トレイルコース
・鴨川コース

のバリエーションでしたが、
今日はトレイルショートコースに短めの鴨川コースを合わせたコースにしました。

筋力アップ、心肺能力アップも期待出来そうなので気に入りました。

そして、すっかり走ることが無くなった市街地コースも復活させたいと思ってます。

夜の祇園コースとか結構面白いので^_^

明日はさらに忙しくなりそうなので走れないかも。
あと一踏ん張りで今年の仕事も落ち着きます。

頑張ります。
皆様も取り組まれていること、頑張って下さい。

※今日も写真撮れませんでした。
ごめんなさい!
次回は必ず撮影したいとおもいます!


今日も私のブログを最後まで読んで下さいましてありがとうございます♪
京都マラソン本番で完走出来るように、努力していこうと思います。
これからも応援をよろしくお願いします。
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