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ハーフ走りました。アシックス kayano 23使用感

今日は久しぶりに時間が出来たので、20km走を目指してジョギングに出かけました。

5kmまでは新しいランニングシューズのアシックス Kayano 23が重く感じ、足首へ負担が大きく感じました。
昨日も同じ。

このカヤノと言うシューズには、かかと部に加えてつま先付近にもジェルパーツが採用されているので、シューズ重量が重くなりがちだそうです。

シューズの選択を間違えたかな?と思ったけど、5kmを過ぎたあたりから、シューズの重さは感じなくなり、ジェル構造の高クッション性の恩恵を感じ、楽に走れるようになりました。

きっと新しいランニングシューズに慣れて、カヤノにあった筋肉を付けないといけないのかと感じました。

そのまま10kmまで走り進め、水とBCAAキャンディ(意味ないと思うけど、面白そうなので買いました^_^)を摂取して折り返し。

16km辺りで、再度給水休憩しました。
正直、ここまでは気持ちよく走れていたのですが、16km以降はゴールまではやけにしんどかった。

きっと今の体力と経験値では、ここまでが限界なのだと思います。

足や体調に悪い変化は無かったので、21kmまで走りました^_^

結果は21.18kmを2時間22分とかなり遅かった(^^;;

若い頃と比べて随分体力ご落ちてますが、一昨年体調を崩して以来、ここまでが回復できた事の喜びの方が大きいです。

カラダさんありがとう^_^

もう少し新しいシューズと仲良くならないといけないです。

今日も最後までブログを読んで下さいましてありがとうございます。

今年中には30km走に挑戦したいです。

これからも応援をお願い致します!!!
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